Terapie Individuală SAU DE GRUP

· Anxietate, atacuri de panică, fobii

· Depresie, stări de tristețe, lipsa sensului și a energiei

· Burnout / epuizare, agitație interioară, nemulțumire constantă

· Relații deficitare, dificultăți în a crea relații stabile (romantice sau de prietenie)

· Recuperarea după o despărțire sau pierdere 

· Neadaptare la locul de muncă 

· Sentimente de nedreptate, rușine, vinovăție, abandon, respingere, furie

· Comportamente autodistructive (ex: abuz de alcool)

· Somatizări, terapie de suport pentru probleme medicale

· Stima de sine scăzută, stare de gol interior

· Dificultăți de concentrare, organizare sau comunicare

· Amânare cronică (Procrastinare)

· Tulburări alimentare (Bulimie, Anorexie)

· Experiențe traumatice

· Teama de singurătate

· Consiliere vocațională

Terapia te ajută să înțelegi mai bine ce se întâmplă în interiorul tău, să îți gestionezi emoțiile și gândurile și să depășești momentele dificile din viață. Ea îți oferă un spațiu sigur în care poți explora problemele personale, cum ar fi anxietatea, stresul, relațiile dificile sau lipsa de încredere în tine. Cu sprijinul unui terapeut, poți învăța strategii de adaptare, să iei decizii mai bune și să găsești un echilibru emoțional care să te ajute să trăiești o viață mai fericită și mai împlinită.